Гармония через йогу
Ощутите гармоничное развитие тела, разума и духа под руководством опытных наставников йоги.
Откройте преобразующую силу йоги в Пространстве ИГР
Ощутите жизненную силу тела, эмоциональное спокойствие и творческое вдохновение благодаря нашим индивидуальным программам йоги
В Пространстве ИГР йога — это не просто физическая нагрузка, а путь к гармоничному развитию всего организма. Наши программы способствуют улучшению гибкости, укреплению мышц и выравниванию осанки, одновременно поддерживая эмоциональное равновесие и снижая уровень стресса. Участники отмечают повышение концентрации, глубокое осознание себя и ощущение внутреннего спокойствия, которое сохраняется за пределами занятий. Йога развивает творческое мышление через практики осознанности и присутствия, необходимые как для духовного роста, так и для реализации материальной сферы жизни. Независимо от вашего опыта, наши квалифицированные преподаватели проводят занятия, направленные на гармонизацию тела, разума и души, поддерживая вас на пути к крепкому здоровью и эмоциональной устойчивости.
Присоединяйтесь к нам, чтобы развивать силу, спокойствие и творческую энергию в поддерживающем сообществе, посвящённом вашему гармоничному развитию.
Наши преподаватели
Ильдар Каивев
Преподаватель Энерджи хатха-йоги с 2018 года.
Энерджи йога - это не просто набор гимнастических упражнений. Это целостная программа, в которой каждая асана усиливает и компенсирует остальные. В ней задействованы дыхание, внимание, замки, визуализация и ритмы. Здесь мы будем работать на физическом, эмоциональном и энергетическом уровне. Освободимся от зажатости, запустим кровообращение, пробудим мышцы и суставы. Настраиваем ваши внутренние потоки энергии, пробуждаем жизненную силу. Занятия помогут вам почувствовать внутренний ресурс, силу и спокойствие.
Почему важно начать заниматься прямо сейчас?
Мы начинаем новый цикл занятий, где каждый участник сможет с самого начала освоить все аспекты практики и легче приобщиться к ней.
Для тех, кто чувствует, что застрял в рутине, кто ищет внутреннюю опору и хочет перемен - я приглашаю на свои занятия.
Каждый путь начинается с шага. И этот шаг не обязан быть большим
Энерджи йога - это не просто набор гимнастических упражнений. Это целостная программа, в которой каждая асана усиливает и компенсирует остальные. В ней задействованы дыхание, внимание, замки, визуализация и ритмы. Здесь мы будем работать на физическом, эмоциональном и энергетическом уровне. Освободимся от зажатости, запустим кровообращение, пробудим мышцы и суставы. Настраиваем ваши внутренние потоки энергии, пробуждаем жизненную силу. Занятия помогут вам почувствовать внутренний ресурс, силу и спокойствие.
Почему важно начать заниматься прямо сейчас?
Мы начинаем новый цикл занятий, где каждый участник сможет с самого начала освоить все аспекты практики и легче приобщиться к ней.
Для тех, кто чувствует, что застрял в рутине, кто ищет внутреннюю опору и хочет перемен - я приглашаю на свои занятия.
Каждый путь начинается с шага. И этот шаг не обязан быть большим
Отзывы участников программ йоги
Истории тех, кто обрел равновесие и развитие в Пространстве ИГР
